你是否有過(guò)這樣的情況 凌晨三四點(diǎn)突然睜眼 之后無(wú)論如何輾轉(zhuǎn) 都再也無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)？ 為什么會(huì)提前醒來(lái)？ 頻繁早醒是否與疾病有關(guān)？ 一起了解↓ 早醒的“早”具體是多早？ “早醒”是指上床睡著一段時(shí)間后，突然醒來(lái)，如同早晨起床一般清醒，再也難以入睡，是在中老年人群中常見(jiàn)的失眠癥狀。 幾點(diǎn)醒才算是早醒呢？在臨床醫(yī)學(xué)上，將凌晨2點(diǎn)至4點(diǎn)醒來(lái)，醒后再也睡不著的情況稱(chēng)為早醒。早醒的人大多睡眠時(shí)間不足，白天會(huì)感到疲憊，注意力不集中，做事效率低。 長(zhǎng)期早醒還可能出現(xiàn)一些軀體方面不適，如心悸、胸悶、腹瀉等。 經(jīng)常

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跨年夜的社交平臺(tái)裹滿(mǎn)了煙火氣，白鹿卻扔出句 “在 2025 年的最后一天最后一次當(dāng)花如月”，跟著的九宮格全浸在竹林的暖光里：淺紗衫、編發(fā)、竹影，是把戲里的 “花如月”，妥帖留在了歲末的林子里。 先看這幀貼在竹身的樣子：淺青紗衫的袖擺蹭著竹節(jié)，指尖輕輕抵在唇畔，發(fā)間銀飾的細(xì)鏈垂下來(lái)，剛好落在鎖骨的弧度里。陽(yáng)光從竹縫漏得碎，在衫子上織了層軟光，她垂著眼沒(méi)看鏡頭，連呼吸都輕得怕驚了竹梢晃的風(fēng)，像剛從戲的節(jié)奏里退出來(lái)，順手接住了這縷歲末的暖意。 轉(zhuǎn)步往林子里走了走，腳下落葉踩著沙沙響，紗衫下擺沾了點(diǎn)土

{jz:field.toptypename/} 前腳才剛剛登上 VOGUE 的開(kāi)年刊封面，楊冪這周又交上了新的“答卷”——為 Victoria's Secret 拍攝的新春系列廣告大片，演繹了紅色與深藍(lán)兩套造型。無(wú)論紅色緞面飛馬印花吊帶睡裙，還是馬年限定水鉆內(nèi)衣，楊冪頂著蓬松卷發(fā)，以無(wú)可挑剔的時(shí)尚表現(xiàn)力，詮釋何為巨星風(fēng)采，以明艷魅惑身姿閃耀新年。

日前，棋手俞俐均在個(gè)人社交平臺(tái)發(fā)布一組全新寫(xiě)真，以簡(jiǎn)約黑系造型搭配暖調(diào)走廊場(chǎng)景，憑借松弛自然的狀態(tài)引發(fā)熱評(píng)。 這組寫(xiě)真以 “暖光走廊” 為背景，俞俐均身著黑色皮質(zhì)外套，內(nèi)搭同色系襯衫與連衣裙，從單手托腮的清冷凝視，到側(cè)身微笑的從容松弛，再到輕靠墻面的溫柔垂眸，每幀畫(huà)面都將 “氛圍感” 與個(gè)人氣質(zhì)融合：或是以極簡(jiǎn)穿搭凸顯利落線(xiàn)條，或是借光影層次放大情緒張力，既保留了造型的高級(jí)質(zhì)感，又通過(guò)細(xì)微表情傳遞出松弛的生活感。 作為近年來(lái)活躍在互聯(lián)網(wǎng)的跨界棋手，俞俐均獲得了包括第九屆虎撲女神、2025微博“

同樣解鎖 CHANEL 造型的，是影后級(jí)演員。她在出席澳門(mén)電影節(jié)時(shí)選擇了一套利落的西裝造型，來(lái)自今年 9 月發(fā)布的 CHANEL 2026 春夏系列，也是 Matthieu Blazy 在 CHANEL 首秀的作品，內(nèi)搭黑色蕾絲內(nèi)衣，珠寶來(lái)自 Tiffany Co.。她憑借電影《醬園弄·懸案》獲得本屆澳門(mén)電影節(jié)金蓮花獎(jiǎng)最佳女主角獎(jiǎng)。

陳星旭、盧昱曉主演的《軋戲》終于開(kāi)播，除了是知名導(dǎo)演「貓的樹(shù)」的新作，劇情還融合時(shí)下最紅的劇本殺元素，因此開(kāi)播前就備受關(guān)注。 如今正片開(kāi)播后，評(píng)價(jià)卻陷入兩極，有部分觀(guān)眾認(rèn)為陳星旭和盧昱曉的互動(dòng)沒(méi)有火花，女主反而和男二更好嗑！ 以下是網(wǎng)友對(duì)《軋戲》的開(kāi)播評(píng)價(jià)，快一起來(lái)看看吧！ 導(dǎo)演：貓的樹(shù) 主演演員：陳星旭、盧昱曉 開(kāi)播時(shí)間：2026年1月9日 播出平臺(tái)：愛(ài)奇藝 肖稚宇（陳星旭 飾）與胡羞（盧昱曉 飾）因一場(chǎng)以民國(guó)為主題的劇本殺結(jié)緣。 在漫雪紛飛、諜影交錯(cuò)的劇本世界里，兩人碰撞出宿命火花; 現(xiàn)實(shí)

快科技 1 月 9 日消息，今日，一汽大眾速騰 S 官圖發(fā)布，新車(chē)預(yù)計(jì)在 2026 年一季度上市。 速騰 S 的車(chē)頭采用更幾何化、精煉的設(shè)計(jì)以強(qiáng)化橫向延展性，兩側(cè)大燈輪廓與海外版速騰相似，同時(shí)配備 IQ.Light 像素矩陣大燈并通過(guò)黑色飾條連接形成貫穿式視覺(jué)效果，下格柵則采用貫穿式設(shè)計(jì)并搭配大面積黑化處理，整體讓前臉視覺(jué)效果更顯寬闊清晰。 新車(chē)側(cè)面型面簡(jiǎn)潔舒展，溜背式 C 柱搭配上翹"小鴨尾"，讓尾部線(xiàn)條既動(dòng)感又流暢，車(chē)尾的動(dòng)感交互式尾燈點(diǎn)亮后科技感拉滿(mǎn)，后包圍底部的裝飾件也讓尾部更顯生動(dòng)。

近日，一組舒淇的發(fā)布會(huì)造型圖釋出，白色上衣搭配牛仔褲，時(shí)尚簡(jiǎn)約。 {jz:field.toptypename/}