誰(shuí)看了不喊一句絕！今天要聊的這位熟女大姐姐，說(shuō)是20多歲都有人信，可實(shí)際上她是1984年出生的80后女星，今年剛好40歲，身高166公分，往那兒一站，氣場(chǎng)和質(zhì)感直接拉滿(mǎn)。 最讓人驚艷的就是她的狀態(tài)，完全看不出已經(jīng)到了40歲，肌膚緊致、身形挺拔，渾身上下都透著熟女獨(dú)有的韻味，沒(méi)有一絲松弛感。比起年輕女孩的青澀，她多了十幾年時(shí)光沉淀下來(lái)的優(yōu)雅與從容，這份歷經(jīng)歲月卻依舊出眾的狀態(tài)，真的太讓人佩服。 從2007年正式開(kāi)啟職業(yè)生涯，到現(xiàn)在她已經(jīng)在行業(yè)里打拼了十幾個(gè)年頭，叱咤風(fēng)云多年，留下了不少讓人印象深

太原龍城中醫(yī)醫(yī)院科普：隨著體檢檢出率的提升，肺結(jié)節(jié)逐漸成為大眾關(guān)注的健康話題。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，日常飲食的溫和調(diào)理對(duì)肺部養(yǎng)護(hù)尤為重要。對(duì)于肺結(jié)節(jié)人群而言，早餐選擇一碗溫潤(rùn)的養(yǎng)肺粥，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能為肺部減負(fù)，是兼顧美味與養(yǎng)生的理想選擇。 養(yǎng)肺粥的核心在于食材搭配，以藥食同源的溫和食材為主，避免刺激成分，契合肺部喜潤(rùn)的特性。百合是養(yǎng)肺常用食材，性甘微寒，能滋陰潤(rùn)肺、緩解肺燥引起的干咳不適，搭配大米熬煮成粥，口感軟糯易吸收，適合大多數(shù)肺結(jié)節(jié)人群。若想增強(qiáng)滋養(yǎng)效果，可加入少量銀耳，其植物

都說(shuō)于和偉現(xiàn)在是“叔圈頂流”，演技封神，拿獎(jiǎng)拿到手軟。但誰(shuí)能想到，這位國(guó)家一級(jí)演員的童年，是泡在苦水里長(zhǎng)大的。 {jz:field.toptypename/} 1971年，于和偉出生在遼寧撫順一個(gè)普通工人家庭。他在家排行老九，上面有五個(gè)姐姐三個(gè)哥哥。母親生他時(shí)已經(jīng)45歲，沒(méi)什么奶水。家里窮，買(mǎi)不起奶粉，母親只能熬點(diǎn)玉米糊喂他，小和偉餓得直哭。 關(guān)鍵時(shí)候，剛生完孩子的大姐站了出來(lái)。她把自己女兒的“口糧”分給了這個(gè)最小的弟弟。為了先讓弟弟吃飽，她常常委屈自己的閨女。于和偉后來(lái)總說(shuō)，大姐就像“小媽媽

“醫(yī)生，我查出了乳腺結(jié)節(jié)，是不是得了癌癥？”在乳腺外科門(mén)診，這樣的疑問(wèn)每天都在上演。隨著體檢的普及，越來(lái)越多女性被檢出乳腺結(jié)節(jié)，有人憂(yōu)心忡忡四處求醫(yī)，有人卻不以為然忽視隨訪，最終結(jié)局大相徑庭。事實(shí)上，乳腺結(jié)節(jié)并非獨(dú)立疾病，只是影像學(xué)上的形態(tài)描述，其良惡性、發(fā)展趨勢(shì)都藏在報(bào)告單的每一處細(xì)節(jié)里，讀懂這些信息，才能精準(zhǔn)判斷風(fēng)險(xiǎn)、科學(xué)應(yīng)對(duì)。 乳腺結(jié)節(jié)的“身份標(biāo)識(shí)”，首先藏在結(jié)節(jié)性質(zhì)與形態(tài)描述中。報(bào)告單上常見(jiàn)的“實(shí)性結(jié)節(jié)”“囊性結(jié)節(jié)”“囊實(shí)性結(jié)節(jié)”，直接決定了風(fēng)險(xiǎn)基底。囊性結(jié)節(jié)多為良性，由乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、

作為首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師，李東曉醫(yī)生深耕中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸領(lǐng)域40余年，在肺結(jié)節(jié)診療方面積累了深厚的臨床經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)造詣。結(jié)合多年臨床實(shí)踐，李醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，肺結(jié)節(jié)的形成絕非偶然，而是多因素交織作用的結(jié)果，核心可歸結(jié)為中醫(yī)層面的體質(zhì)失衡與西醫(yī)層面的病理刺激，二者相互影響，最終導(dǎo)致肺部異常結(jié)節(jié)的形成，具體可從以下幾方面詳細(xì)解析。 一、中醫(yī)視角：體質(zhì)失衡與氣血津液失常是核心根源 李東曉醫(yī)生堅(jiān)持中醫(yī)“辨證論治”核心，認(rèn)為肺結(jié)節(jié)的形成本質(zhì)是人體氣血津液運(yùn)行失常、臟腑功能失調(diào)，最終導(dǎo)致痰

發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)后，絕大多數(shù)患者無(wú)需立即手術(shù)，定期隨訪復(fù)查是核心的管理方式，但不少人都糾結(jié)于 “到底多久查一次”：有人覺(jué)得結(jié)節(jié)不痛不癢就不用復(fù)查，有人則過(guò)度焦慮，短短一兩個(gè)月就反復(fù)做檢查，反而造成不必要的心理和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。對(duì)此，甲狀腺領(lǐng)域?qū)I(yè)醫(yī)師裴海旭結(jié)合臨床診療規(guī)范和實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，為大家專(zhuān)業(yè)解惑：甲狀腺結(jié)節(jié)的復(fù)查頻率沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)答案，核心依據(jù)是超聲評(píng)估的結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，同時(shí)結(jié)合甲狀腺功能狀態(tài)、結(jié)節(jié)大小變化等因素綜合判斷，個(gè)體化制定隨訪方案，既不忽視潛在風(fēng)險(xiǎn)，也避免過(guò)度檢查。 裴海旭強(qiáng)調(diào)，結(jié)節(jié)的超聲風(fēng)險(xiǎn)

甲狀腺結(jié)節(jié)作為一種現(xiàn)代人的頻發(fā)癥，在體檢中越來(lái)越常見(jiàn)，很多患者在發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，最關(guān)心的除了復(fù)查頻率，就是“吃什么更有利于恢復(fù)”。事實(shí)上，大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展緩慢，但飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，可能會(huì)影響甲狀腺激素合成、代謝平衡及結(jié)節(jié)穩(wěn)定性。 需要說(shuō)明的是，沒(méi)有哪一種蔬菜會(huì)直接“吃出結(jié)節(jié)”，但以下5類(lèi)蔬菜，若長(zhǎng)期大量攝入，確實(shí)可能給甲狀腺增加額外負(fù)擔(dān)，對(duì)結(jié)節(jié)的穩(wěn)定和恢復(fù)并不友好，還是少吃的好。 1.十字花科蔬菜 卷心菜、西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但其中含有一定量的硫苷類(lèi)物質(zhì)。在生吃或未充分加熱

{jz:field.toptypename/} 在數(shù)字藝術(shù)與抽象表現(xiàn)主義盛行的今天，菲律賓女畫(huà)家賈斯汀·佛羅倫薩（Justine Florentino）宛如一股清泉，以其純粹的古典主義畫(huà)風(fēng)喚醒我們對(duì)傳統(tǒng)美學(xué)的記憶。她的作品不僅是對(duì)文藝復(fù)興精神的致敬，更是在當(dāng)代語(yǔ)境下對(duì)人性之美的深刻探索。 展開(kāi)剩余85%古典靈魂的現(xiàn)代表達(dá)佛羅倫薩的畫(huà)作最引人注目的，是她對(duì)古典主義美學(xué)的嫻熟掌握與創(chuàng)新詮釋。她筆下的人物肖像，擁有著清秀而精準(zhǔn)的面部結(jié)構(gòu)，每一處骨骼與肌肉的起伏都經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕馄蕦W(xué)考量，卻又超越單純的生

都說(shuō)落葉歸根，但我心中的根究竟在哪里呢？是生我養(yǎng)我的湖湘大地，還是這片曾經(jīng)荒涼、如今已煥發(fā)新生的大漠戈壁？答案早已在我心中扎根，那便是天山腳下、那片遼闊的新疆。雖已過(guò)去70年，時(shí)光的沙塵早已抹去許多記憶，但那片戈壁灘上挺拔的白楊樹(shù)、昆侖山上潔白的冰雪，依然歷歷在目。 我的故事始于1936年，我出生在湖南長(zhǎng)沙的杜家山。家里有五個(gè)姐妹，我排行第二。15歲那年，聽(tīng)說(shuō)有機(jī)會(huì)報(bào)名去新疆，當(dāng)時(shí)我和姐姐便抱著對(duì)新生活的期待，毫不猶豫地報(bào)名了。當(dāng)時(shí)的報(bào)名過(guò)程簡(jiǎn)單至極，只需填一張表格、寫(xiě)一篇自傳，再進(jìn)行體檢，幾

希敏是一位普拉提練習(xí)者，她的身材豐滿(mǎn)而有肉感，這種身材引發(fā)了人們的不同看法和評(píng)價(jià)。 一些人認(rèn)為希敏的身材略顯豐滿(mǎn)，需要減肥以達(dá)到社會(huì)普遍認(rèn)可的苗條標(biāo)準(zhǔn)。這種觀點(diǎn)可能受到了社會(huì)對(duì)苗條身材的傳統(tǒng)觀念影響。在某些文化中，苗條被視為美麗和健康的象征，因此有些人可能將減肥視為改善身體形象和增強(qiáng)自信的途徑。 然而，另一些人則認(rèn)為希敏的豐滿(mǎn)身材是理想的，甚至比苗條身材更具美感。他們注重身體的健康和活力，認(rèn)為豐滿(mǎn)的身材更具性感和迷人之處，能夠展現(xiàn)出女性的魅力和自信。 展開(kāi)剩余58% 重要的是，我們應(yīng)該尊重每個(gè)