“媽媽，我肚子脹，不想吃飯……” 看著孩子蔫蔫地趴在沙發上，小手捂著肚子，很多家長的心都揪了起來。這往往是兒童積食的典型信號。 在中醫理論中，小兒“脾常不足”，消化系統尚未發育完善，飲食稍有不慎——無論是吃得過多、過于油膩，還是食物種類雜亂——都容易導致食物停滯胃腸，形成“積食”。積食不僅僅是消化不良那么簡單，它像是身體里的“交通堵塞”，食物濁氣壅滯中焦，郁而化熱，便會引發一系列連鎖反應：口中有酸腐味、大便不調、夜間翻來覆去睡不安穩，甚至出現低熱、煩躁哭鬧。更讓家長緊張的是，這種因積食化熱引起