CBA新賽季可謂是盛況空前，球迷們看得是如癡如醉。然而，CBA三大超巨趙睿、崔永熙、布朗卻在養(yǎng)精蓄銳，補(bǔ)充能量，勤學(xué)苦練，準(zhǔn)備在季后賽爭冠大戰(zhàn)霸氣王者歸來。 1、趙睿，中國男籃第一后衛(wèi)，北京最強(qiáng)爭冠王牌。趙睿是國家隊(duì)、北京隊(duì)的掌舵人，是球場上的戰(zhàn)士，更是無數(shù)人心中的鐵血硬漢。趙睿，這個(gè)名字本身就代表著硬氣與擔(dān)當(dāng)。從廣東的三連冠功勛，再到如今披上北京戰(zhàn)袍，他始終未曾離開爭冠的棋盤。作為中國男籃當(dāng)之無愧的第一后衛(wèi)，他的每一次突破都如雷霆萬鈞，每一次組織都是球到人到，指哪打哪。現(xiàn)在，他正在養(yǎng)傷，準(zhǔn)備

登山跑 是由幾組混合式動(dòng)作 組合在一起的訓(xùn)練動(dòng)作。 在平板支撐的基礎(chǔ)之上 進(jìn)行的動(dòng)作組合和進(jìn)階。 有人說 登山跑是針對(duì)跑者來說最有效， 最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的一項(xiàng)徒手訓(xùn)練。 這個(gè)看似很簡單的動(dòng)作， 卻需要大量的體力和力量作為支撐 才能夠規(guī)范地完成。 登山跑不僅僅是一個(gè)腹部練習(xí) 對(duì)于呼吸和節(jié)奏的掌握 {jz:field.toptypename/} 也是很好的減脂訓(xùn)練方法 下面五個(gè)動(dòng)作 每個(gè)動(dòng)作30秒，速度盡量快 休息30秒，重復(fù)4輪。 01 登山跑基礎(chǔ)式 02 登山平板撐式 03 登山反向式 04 登山側(cè)

中國滑板精英賽劍指濟(jì)南（圖為重慶站現(xiàn)場資料圖） 6月6日，由新浪主辦、中國輪滑協(xié)會(huì)指導(dǎo)的首屆2021中國滑板精英賽將移師“泉城”濟(jì)南，舉辦第四站也是最后一站分站賽。本次比賽強(qiáng)者云集，剛剛結(jié)束的全國錦標(biāo)賽的三甲悉數(shù)到場，其他分站賽的高手也紛紛報(bào)名，選手們要為即將到來的總決賽做最后的沖刺。 4月24日，2021中國滑板精英賽在北京揭幕。5月9日廣州，5月16日重慶，相繼舉辦了兩場分站賽。此次濟(jì)南站是賽事的最后一場分站比賽，綜合四站參賽選手的總積分情況，排名男子前16和女子前10的選手將入圍6月13

來源：聶衛(wèi)平工作室公眾號(hào) 11月9日至18日，第30屆三星杯世界圍棋大師賽本賽將在韓國濟(jì)州島舉行，一鼓作氣從32強(qiáng)直至決出冠軍。中國隊(duì)本屆比賽有包括衛(wèi)冕冠軍丁浩在內(nèi)的18位棋手出征本賽，劍指桂冠。 第 30 屆三星杯世界圍棋大賽本賽共有 32 名棋手參賽，以下是具體名單： 中國（18 人）：種子選手丁浩、黨毅飛、王星昊、楊楷文、李欽誠、連笑、金禹丞；預(yù)選出線選手楊鼎新、謝科、廖元赫、檀嘯、時(shí)越、劉宇航、彭立堯、黃明宇、葉長欣、唐嘉雯、傅健恒。韓國（10 人）：種子選手申真谞、樸廷桓、申旻埈、安

北京時(shí)間4月21日晚，2024澳門國際乒聯(lián)男子及女子世界杯圓滿落幕。在女單決賽中，孫穎莎在1-3落后的情況下，連扳3局，4-3逆轉(zhuǎn)王曼昱，首度奪得世界杯女單冠軍，劍指最快大滿貫紀(jì)錄；男單決賽中，馬龍?jiān)?-3落后的情況下，連扳4局，4-3逆轉(zhuǎn)林高遠(yuǎn)，第3次奪得世界杯男單冠軍。 本屆世界杯分為小組循環(huán)賽和淘汰賽2個(gè)階段進(jìn)行。第一階段小組賽每場只進(jìn)行4局、且需打滿4局。經(jīng)過小組賽3個(gè)比賽日的爭奪，國乒12位男、女單選手中，只有蒯曼被淘汰，其余11人全部晉級(jí)16強(qiáng)。在第四日的男、女單1/8決賽中，國乒

1/4決賽次回合即將開戰(zhàn) 北京時(shí)間3月24日凌晨，歐國聯(lián)1/4決賽次回合開戰(zhàn)，多場強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話繼續(xù)上演。首回合落后的法國、葡萄牙和德國三強(qiáng)能否逆風(fēng)翻盤，1/4決賽又是否會(huì)上演加時(shí)甚至點(diǎn)球大戰(zhàn)，誰能殺出重圍率先晉級(jí)半決賽。根據(jù)最新的晉級(jí)賠率，德國優(yōu)勢最明顯，葡萄牙和丹麥次回合恐將鏖戰(zhàn)至加時(shí)。 姆巴佩表現(xiàn)低迷 法國次回合或小勝出局 歐國聯(lián)1/4決賽上演一場2018年世界杯決賽對(duì)決，法國vs克羅地亞。首回合上半場，邁尼昂撲出克拉馬里奇的點(diǎn)球，隨后第26分鐘，佩里西奇助攻布迪米爾頭槌破門，傷停補(bǔ)時(shí)佩里西奇

特約記者一說報(bào)道 5月21日，首屆女足亞冠決賽階段在武漢打響，主場作戰(zhàn)的武漢車谷江大女足（下簡稱武漢女足）不負(fù)眾望，2比0力克越南胡志明市女足，成功晉級(jí)決賽，對(duì)手是澳大利亞墨爾本城女足。坐擁天時(shí)地利人和，已經(jīng)拿遍國內(nèi)冠軍的武漢女足，期待在亞洲賽場再攀高峰！ 3月下旬，以哀兵姿態(tài)出征日本的武漢女足通過點(diǎn)球大戰(zhàn)擊敗了奪冠熱門浦和紅鉆，這讓外界再次對(duì)這支女超五連冠球隊(duì)刮目相看。特別是隨著近期球隊(duì)在女超和全運(yùn)會(huì)（以武漢女足為班底）預(yù)賽中狀態(tài)逐漸復(fù)蘇，加上武漢獲得亞冠決賽階段主辦權(quán)，外界對(duì)于武漢女足爭奪

明日上午11點(diǎn)半，洛杉磯快船將在主場迎戰(zhàn)華盛頓奇才，這場比賽成為球迷關(guān)注的焦點(diǎn)。ESPN對(duì)這場對(duì)決的預(yù)測顯示，快船擁有高達(dá)80.1%的勝率，而奇才的勝率僅為19.9%，預(yù)示快船占據(jù)明顯優(yōu)勢。 快船近期狀態(tài)正佳，目前保持三連勝的強(qiáng)勁勢頭。球隊(duì)整體戰(zhàn)績?yōu)?6勝23負(fù)，在西部聯(lián)盟排名第11位，正努力沖擊連續(xù)第四場勝利。另一方面，奇才狀態(tài)低迷，遭遇三連敗，戰(zhàn)績?yōu)?0勝28負(fù)，位居?xùn)|部第14位，面對(duì)挑戰(zhàn)壓力重重。 這場主場比賽將考驗(yàn)快船的穩(wěn)定性，也為奇才提供了結(jié)束連敗的機(jī)會(huì)。快船若能延續(xù)連勝勢頭，將進(jìn)一

已故藏族電影大師萬瑪才旦擔(dān)任監(jiān)制的兩部電影陸續(xù)登上大銀幕。萬瑪才旦監(jiān)制、藏族青年導(dǎo)演達(dá)杰丁增自編自導(dǎo)、蘇明晴擔(dān)任制片人的《月光里的男孩》1月6日全國藝聯(lián)專線上映。它以清澈的鏡頭，捕捉了藏地少年心靈深處的復(fù)雜掙扎。1月16日，公路愛情電影《藏地情書》宣布將于2月14日情人節(jié)正式上映。影片由萬瑪才旦監(jiān)制并編劇，久美成列執(zhí)導(dǎo)，蔣浩擔(dān)任總制片人，屈楚蕭、邱天領(lǐng)銜主演。電影根據(jù)暢銷書“愛情寶典”《藏地白皮書》改編，希望將這份真愛長長久久的美好祝福送給所有觀眾。 《月光里的男孩》 《月光里的男孩》的敘事內(nèi)

北京時(shí)間1月17日，法甲第18輪，巴黎圣日耳曼3-0里爾。賽后，巴黎圣日耳曼主教練恩里克接受了采訪。 談及本場比賽，恩里克表示：“這感覺很好。贏球總是很重要。我們剛剛開始下半賽季，但之前遇到了一些問題，里爾表現(xiàn)得非常出色。相比上半場，我們下半場踢得更好。我們也抓住了之前對(duì)陣巴黎FC時(shí)沒能抓住的機(jī)會(huì)。這場比賽我們打進(jìn)了三個(gè)球，但里爾同樣表現(xiàn)出色。” 談及登貝萊的第二個(gè)進(jìn)球，恩里克表示：“那是一個(gè)非常精彩的進(jìn)球，來自一位與眾不同的球員，簡直像是電子游戲里的操作！我們希望能再次看到并享受登貝萊的表現(xiàn)