金沙电玩城app 肝不好的 6 个信号，快对照看看！中医教你简单自查：1眼睛干涩、发红，甚至看不清， 2指甲有竖纹、易断裂，3脾气暴躁，一点就炸， 4脸上长斑、出油多，5晚上 1-3 点易醒，睡不着， 6手脚麻木、抽筋
發布日期：2026-01-14 18:20 點擊次數：196
肝不好的 6 個信號，快對照看看！中醫教你簡單自查
信號 1：眼睛干澀、發紅，甚至看不清
總覺得眼干、發癢，看東西模糊（尤其傍晚或疲勞后）；
眼白發黃、發紅，眼屎多，甚至迎風流淚。
提示：可能是肝血虧虛或肝火上炎，得及時疏肝、補肝血。
建站客服QQ：88888888信號 2：指甲有豎紋、易斷裂
指甲上豎紋多且深，像 “小裂紋”；
指甲脆、容易斷，月牙越來越小（甚至消失）。
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提示：肝血不足，無法濡養指甲，金沙電玩城app下載長期下去可能伴隨手腳麻木、頭暈。
信號 3：脾氣暴躁，一點就炸
明明小事卻忍不住發火，發完又后悔；
壓不住的煩躁、焦慮，總覺得 “心里堵得慌”。
提示：肝氣郁結，長期下去可能引發胸脅脹痛、睡眠差。
信號 4：臉上長斑、出油多
臉頰兩側、眼周長黃褐斑（尤其女性）；
額頭、鼻子愛出油，毛孔粗大，痘痘反復長。
提示：肝郁氣滯 + 血瘀，需疏肝理氣、活血化瘀。
信號 5：晚上 1-3 點易醒，睡不著
固定在凌晨 1-3 點醒來，翻來覆去難再睡；
醒后心煩、口干，甚至覺得兩側肋骨隱隱作痛。
提示：肝火旺或肝血不足，影響了肝經的正常運行。
信號 6：手腳麻木、抽筋
手腳發麻（尤其久坐、久站后），像 “過電” 一樣；
腿抽筋頻繁（夜里更明顯），膝蓋酸軟無力。
提示：肝血虧虛，筋脈得不到濡養，需及時補肝血、柔筋。
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