足部按摩對失眠的治療有很好的效果，失眠患者不妨一試，方法如下：

   （1）每晚先以熱水泡腳5-20分鐘；

   （2）再以一手握住腳趾，另一手握住腳踝部輕搖足約兩分鐘。

   （3）以拇指指腹施力按揉額竇反射區（十個腳趾的趾端)約

   （4）再以拇指指腹施力按揉失眠點（位于雙腳足跟中點向足向上移一橫指處）約50次。

{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888

圖片

圖片

本站僅提供存儲服務，金沙電玩app所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

• 金沙電玩城
• 質料
• 按摩
• 足部
• 失眠